हेल्थ

अस्थमा पेशेंट्स के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये एक्सरसाइजेस, एक्सरसाइज करते वक्त बरतें ये सावधानियां

7 May, 2024 05:55 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

हर साल मई के पहले मंगलवार का दिन दुनियाभर में अस्थमा दिवस के तौर पर मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का उद्देश्य अस्थमा बीमारी के प्रति लोगों को...

सेहत के लिए गुणों की खान है तेजपत्ता

4 May, 2024 04:46 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए तेजपत्ते का इस्तेमाल कई घरों में किया जाता है, लेकिन क्या आपको मालूम है कि इसके नियमित सेवन से सेहत से जुड़ी...

निजी क्लीनिक पर प्रैक्टिस करते पाए गए चार डॉक्टरों

3 May, 2024 03:20 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

सिविल अस्पताल सबलगढ़ के चार डाक्टर तहसीलदार द्वारा कराए गए गोपनीय निरीक्षण में अपनी ड्यूटी के समय में अपने घर पर मरीजों का इलाज करते हुए मिले। यह गोपनीय निरीक्षण...

केले के छिलकों को कूड़ा समझकर न फेंकें

3 May, 2024 03:08 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

केला खाने में काफी स्वादिष्ट और हेल्दी होता है। हम अक्सर केले को खाकर उसके छिलके को फेंक देते हैं, क्यों कि हम बचपन से दूसरों को भी ऐसा ही...

मेंटल हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है डांस, जाने इसके 4 गजब फायदे

29 Apr, 2024 04:58 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नाचने से सेहत को क्या-क्या फायदे मिलते हैं, इस बारे में तो आपने कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि सिर्फ डांस करने से इस भागदौड़ भरी...

क्या आप भी समझते हैं कि आपकी आंखें हैं चील जैसी तेज

26 Apr, 2024 04:36 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। Optical Illusion: ऑप्टिकल इल्यूजन सॉल्व करना काफी मजेदार होता है। यह आपके दिमाग को चक्कर में डाल सकता है, क्योंकि आंखों के सामने भ्रम बनाता है, जिससे दिमाग...

अपने बढ़ते वजन पर फुल स्टॉप लगाने के लिए डाइट में शामिल करें ये फ्रूट्स

26 Apr, 2024 04:26 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Weight : बढ़ता वजन दुनियाभर में एक बड़ी समस्या बन गया है।तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहे हैं। मोटापा एक गंभीर...

ढेरों फायदे ब्रेकफास्ट में पोहा शामिल करने के हैं

25 Apr, 2024 04:57 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। Poha Health Benefits: सुबह के नाश्ते में कई लोग पोहा खाना पसंद करते हैं। इसकी सबसे अहम दो वजह तो यही हैं कि इसे बनाने में ज्यादा समय...

एक्ट्रेस Mrunal Thakur एग्स फ्रीज कराना चाहती हैं

25 Apr, 2024 04:53 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। साउथ और बॉलीवुड सिनेमा की हीरोइन मृणाल ठाकुर (Mrunal Thakur) अपनी प्रोफेशनल लाइफ से ज्यादा पर्सनल लाइफ को लेकर भी चर्चा में बनी रहती हैं। इस बार भी...

दिल की बीमारी और डायबिटीज का जोखिम होगा कम....

24 Apr, 2024 02:11 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। Heart Health: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करना जरूरी हो जाता है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि...

महज 100 रुपये में होगी सर्विकल कैंसर की जांच

24 Apr, 2024 02:06 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। देश में सर्विकल कैंसर से हर घंटे करीब नौ महिलाएं जान गंवा देती हैं। इसका कारण समय पर बीमारी की पहचान और इलाज नहीं मिल पाना है। इसके मद्देनजर...

स्वाद-स्वाद में खा जाते हैं ज्यादा खीरे, तो सेहत को हो सकते हैं....

22 Apr, 2024 10:00 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

विटामिन सी, के, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कॉपर जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरपूर खीरा गर्मियों में कई लोग शौक से खाते हैं। बेशक इसके फायदे बहुत हैं, लेकिन क्या आप...

Diabetes में आम खाएं या नहीं, इसे लेकर हैं कनफ्यूज़....

22 Apr, 2024 09:56 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

डायबिटीज मरीजों को मीठी चीज़ें अवॉयड करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है, जिससे कई तरह की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।...