लाइफ स्टाइल

क्या सच में UTI रोकने में मदद करता है क्रैनबेरी? जानिए रिसर्च क्या कहती है

11 May, 2026 03:19 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

क्रैनबेरी जूस को सेहत के लिए एक बेहतरीन 'सुपरड्रिंक' माना जाता है, जो विशेष रूप से महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और आवश्यक...

आम पन्ना पीने से पहले जान लें किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी

11 May, 2026 02:13 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

भीषण गर्मी और लू के थपेड़ों से बचने के लिए 'आम पन्ना' को उत्तर भारत का सबसे भरोसेमंद और पारंपरिक पेय माना जाता है। कच्चे आम से तैयार यह शरबत...

Skin Care टिप्स: AC की ठंडी हवा बढ़ा सकती है रूखापन और झुर्रियां

11 May, 2026 12:03 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

भीषण गर्मी और चिपचिपी उमस से बचने के लिए लोग घंटों एयर कंडीशनर (AC) की ठंडी हवा में रहना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार एसी...

हंतावायरस से बचाव के लिए किन बातों का रखें ध्यान

11 May, 2026 11:22 AM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

दुनियाभर के स्वास्थ्य विशेषज्ञ इन दिनों एक बेहद खतरनाक संक्रमण 'हंतावायरस' (Hantavirus) को लेकर चेतावनी जारी कर रहे हैं। इस जानलेवा बीमारी की शुरुआत अटलांटिक महासागर में मौजूद एक क्रूज...

सुबह उठते ही सिरदर्द क्यों होता है? डॉक्टर ने बताए संभावित कारण

11 May, 2026 10:19 AM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

क्या आप भी अक्सर सुबह सोकर उठते ही सिर में भारीपन या असहनीय दर्द महसूस करते हैं? यदि ऐसा है, तो इसे सामान्य मानकर नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।...

सेहत सुधारने का आसान तरीका, इस सब्जी के बीज करेंगे असर

9 May, 2026 01:07 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

लौकी के बीज फेंकने की न करें गलती: ये 'सुपरफूड' पाचन से लेकर दिल की सेहत तक है असरदार नई दिल्ली: आजकल फिट रहने के लिए चिया सीड्स और फ्लैक्स सीड्स...

बार-बार आती है छींक? इतनी संख्या पार होते ही डॉक्टर से मिलना जरूरी

9 May, 2026 01:03 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

यहाँ आपकी स्वास्थ्य संबंधी खबर का नया और परिवर्तित स्वरूप दिया गया है: सावधान: क्या आपको भी आती हैं बार-बार छींकें? जानें कब यह सामान्य है और कब खतरे की घंटी नई...

सुबह खाली पेट गैस बनने पर क्या करें? जानें असरदार उपाय

9 May, 2026 12:58 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

सुबह उठते ही गैस और भारीपन से हैं परेशान? इन 4 आसान उपायों से पाएं तुरंत राहत नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और असंतुलित खान-पान के कारण सुबह उठते...

पैरों में छाले और घाव को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

8 May, 2026 03:22 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नए जूते काट रहे हैं पैर? इन 7 आसान घरेलू उपायों से तुरंत दूर करें दर्द और जख्म नए जूते या चप्पल पहनना किसे पसंद नहीं होता, लेकिन अक्सर 'स्टाइल' के...

फिटनेस की दुनिया में 10 हजार स्टेप्स का सच क्या है?

8 May, 2026 03:15 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

क्या वाकई जरूरी है रोज 10 हजार कदम चलना? जानें फिटनेस के इस 'मैजिकल नंबर' का वैज्ञानिक सच आज के दौर में फिट रहने के लिए "रोजाना 10 हजार कदम" (10,000...

WHO ने स्वास्थ्य एजेंसियों को सतर्क रहने की सलाह दी

8 May, 2026 01:43 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

अटलांटिक में क्रूज शिप पर 'हंता वायरस' की दस्तक; 8 मामले आए सामने, WHO ने एंडीज स्ट्रेन को लेकर जारी किया अलर्ट जिनेवा। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने अटलांटिक महासागर में...

शरीर में खून की कमी दूर करने का आसान तरीका

8 May, 2026 01:41 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

हीमोग्लोबिन की कमी दूर करेगा यह जादुई जूस; एनीमिया से लड़ने और तुरंत एनर्जी पाने का आसान घरेलू उपाय आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और बढ़ते तनाव के कारण...

गर्मी में फिट रहना है तो बदलें ये 5 रोजमर्रा की आदतें

8 May, 2026 01:38 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

भीषण गर्मी में सेहत का रखें ख्याल; इन 5 आदतों को आज ही बदलें, वरना पड़ सकते हैं बीमार पारा चढ़ने के साथ ही हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन और पाचन संबंधी समस्याओं...

पैरों में सूजन की सबसे आम वजह ‘फ्लूड रिटेंशन’

7 May, 2026 02:38 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पैरों में सूजन की सबसे आम वजह ‘फ्लूड रिटेंशन’ यानी शरीर में तरल पदार्थ का जमाव होता है, जिसे मेडिकल भाषा में ‘एडीमा’ कहा जाता है।...

स्वस्थ शरीर के लिए करें अंकुरित काले चनों का सेवन

7 May, 2026 02:37 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है लेकिन मिलावटी खानों की वजह से लोगों के शरीर को पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते। ऐसे...