लाइफ स्टाइल

चिंताजनक स्थिति: हृदय रोग के 10 में 7 मरीज बिना बीमा

26 Mar, 2026 11:05 AM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

भारत में हार्ट फेलियर अब सिर्फ एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं, बल्कि तेजी से उभरता आर्थिक संकट भी बनता जा रहा है। एक नए अध्ययन के मुताबिक देश में 10...

हल्के भोजन और फाइबर युक्त आहार से पेट को आराम दें

26 Mar, 2026 11:03 AM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

How To Get Rid From Constipation: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और गलत खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं। कई लोग सुबह उठने के...

बार-बार प्यास और पेशाब आना, डायबिटीज का संकेत

25 Mar, 2026 02:10 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Symptoms Of Diabetes: आज की तेज़ रफ्तार और अनियमित लाइफस्टाइल ने हमारी सेहत पर गहरा असर डाला है। जंक फूड, कम फिजिकल एक्टिविटी और बढ़ता तनाव कई गंभीर बीमारियों को...

सुबह की एक गलती बन सकती है हार्ट अटैक की वजह

25 Mar, 2026 01:56 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

This One Habit Cause Heart Attack: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से इजाफा देखा जा रहा है। आलम तो कुछ ऐसा हो गया...

नवरात्रि में मखाना खाने से मिलती है लंबे समय तक ऊर्जा

25 Mar, 2026 01:27 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Benefits Of Eating Makhana: नवरात्रि के पावन अवसर पर लोग श्रद्धा और भक्ति के साथ व्रत रखते हैं। इस दौरान खानपान में खास सावधानी बरती जाती है, ताकि शरीर को...

एक्सपायर अंडा खाने से सेहत को हो सकते हैं गंभीर नुकसान

25 Mar, 2026 01:23 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Side Effect Of Eating Expire Egg: अंडा एक ऐसा सुपरफूड है जिसे लगभग हर घर में पसंद किया जाता है। प्रोटीन, विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर अंडा सेहत...

गुलाबी नमक या सेंधा नमक: सेहत के लिए कौन है बेहतर?

25 Mar, 2026 01:17 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Pink Salt Or Himalayan Salt: आजकल बेहतर स्वास्थ्य के लिए लोग साधारण नमक की जगह गुलाबी नमक (हिमालयन पिंक सॉल्ट) और सेंधा नमक का उपयोग तेजी से करने लगे हैं।...

टीबी के लक्षण और सावधानियां, खांसी पर न करें लापरवाही

23 Mar, 2026 05:21 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

Common Symptoms of TB Disease: खांसी एक आम समस्या है, जो मौसम बदलने या संक्रमण के कारण हो सकती है। लेकिन अगर यह खांसी लंबे समय तक बनी रहे, तो...

अपने फोन में Ad Tracking कैसे बंद करें? जानें आसान तरीका

16 Mar, 2026 04:55 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

क्या आपने कभी गौर किया है कि आप जिस भी प्रोडक्ट के बारे में इंटरनेट पर सर्च करते हैं, कुछ ही देर में उसका विज्ञापन आपके सोशल मीडिया फीड पर...

मौसम बदलते ही बढ़ता है बीमारियों का खतरा, अपनाएं ये 5 हेल्थ टिप्स

16 Mar, 2026 04:44 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

मौसम बदलते ही शरीर कमजोर होने लगता है और वायरल, खांसी-जुकाम, बुखार जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। अगर आप भी हर मौसम में बीमार पड़ने से बचना चाहते हैं तो...

डिहाइड्रेशन से बचने के लिए घर पर बनाएं ORS, जानें सही तरीका

16 Mar, 2026 04:31 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी के मौसम में अक्सर लोग छोटी-मोटी बीमारियों से जूझते हैं। तेज़ पसीना, उल्टी, दस्त या गर्मी के कारण शरीर में पानी और खनिजों की कमी हो जाती है। डॉक्टर...

7 दिन का डिजिटल डिटॉक्स चैलेंज, मोबाइल छोड़ते ही बदल सकती है आपकी जिंदगी

14 Mar, 2026 02:23 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

"काॅलेज में एक बार फाइनल ईयर की परीक्षाओं के बाद मैंने 3 दिन के लिए अपना फोन बंद कर दिया था। " सोनिका ने अपने काॅलेज के दिनों को याद...

ईरान-अमेरिका टकराव से बढ़ सकता है तनाव और चिंता, एक्सपर्ट्स ने दी चेतावनी

14 Mar, 2026 02:04 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

पश्चिम एशिया में जारी जंग दुनियाभर के लिए कई तरह की मुश्किलें बढ़ाता जा रहा है। वैश्विक स्तर पर ईंधन की डिमांड और सप्लाई बिगड़ने लग गई है। ईरान-अमेरिका के...