लाइफ स्टाइल

गर्मी में कौन देगा ज्यादा राहत? जानें नारियल पानी और गन्ने के जूस में अंतर

5 May, 2025 05:00 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं। इन द‍िनाें हमें खानपान पर खास ध्‍यान देना पड़ता है। जरा सी भी लापरवाही बरती जाए तो इससे हमारी सेहत को गंभीर रूप से नुकसान...

रोज़ाना घी का सेवन बनाता है शरीर को अंदर से मजबूत, जानिए कैसे

3 May, 2025 05:04 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

भारतीय रसोइयों में ऐसी कई चीजें पाई जाती हैं जो खाने का स्‍वाद बढ़ाने का काम करती हैं। घी भी उन्‍हीं में से एक है। ये न केवल खाने का...

टाइफाइड या मलेरिया? बुखार के लक्षणों को पहचानना है जरूरी

30 Apr, 2025 05:32 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मियों का मौसम आते ही कई तरह की बीमारियां तेजी से फैलने लगती हैं. खासकर टाइफाइड और मलेरिया जैसे बुखार के मामले इस समय ज्यादा देखने को मिलते हैं. दोनों...

तरबूज खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें, सेहत पर पड़ सकता है असर

30 Apr, 2025 05:24 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी के माैसम में अगर कोई चीज सबसे ज्‍यादा खाई जाती है तो वो तरबूज ही है। दरअसल, इस मौसम में पानी से भरपूर फलों और हरी सब्‍ज‍ियों को डाइट...

भीगी किशमिश से मिलते हैं ज़्यादा फायदे, जानें गर्मियों में कैसे करें सेवन

28 Apr, 2025 06:10 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मियों में अगर आप कुछ अपनी डाइट में शाम‍िल करते हैं ताे सोच समझकर ही करना चाह‍िए। कई बार खाने की चीजों के फायदे मौसम के मुकाबले ही म‍िलते हैं।...

गर्मी में रोज़ पिएं संतरे का जूस, एक महीने में दिखेंगे 6 बड़े फायदे

28 Apr, 2025 05:50 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी का मौसम अपने साथ कई सारी परेशान‍ियां लेकर आता है। इस दौरान कई मौसमी बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, इन द‍िनों बॉडी को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी...

माइग्रेन से राहत और लू से बचाव, पेश है देसी हेल्थ ड्रिंक का जादू

25 Apr, 2025 05:05 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी का मौसम कई मायनों में परेशानी भरा होता है। इस मौसम से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं लोगों की मुश्किलें बढ़ा देती हैं। माइग्रेन इन्हीं समस्याओं में से एक...

हर थोड़ी देर में प्यास लगना सामान्य नहीं, हो सकती है ये हेल्थ प्रॉब्लम्स

23 Apr, 2025 06:23 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी का मौसम है. इस मौसम में प्यास बहुत लगती है, लेकिन यदि पानी पीने के बाद भी आपसी प्यास नहीं मिटती और बार-बार प्यास लगती है तो यह कई...

सिर्फ सर्दी नहीं, गर्मी में भी जोड़ों में दर्द हो सकता है ज्यादा – जानें कारण

23 Apr, 2025 06:15 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

अगर आपको गठिया या कोई और हड्डियों से संबंधित बीमारी है तो सर्दियों में तो आपको परेशानी होना स्वाभाविक है. लेकिन, कुछ लोगों को गर्मियों में यह बीमारी परेशान कर...

डायबिटीज कंट्रोल का नेचुरल तरीका: तेज चलना बन सकता है कारगर उपाय

21 Apr, 2025 05:01 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में हेल्थ को लेकर जागरूकता जरूरी हो गई है। खासकर डायबिटीज जैसी बीमारियां तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। लेकिन क्या...

लिवर को अंदर से करेंगे साफ, जानिए कौन-कौन से हैं ये 5 हेल्दी ड्रिंक

21 Apr, 2025 04:53 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

लिवर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने का काम करता है। इसे स्वस्थ रखने और उसे डिटॉक्स करने के लिए हेल्दी चीजों का...

देर तक रखी चाय पीना पड़ सकता है भारी, सेहत को हो सकता है नुकसान

19 Apr, 2025 05:02 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

चाय और कॉफी , दो ऐसी ड्रिंक्स हैं, जो सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में पसंद की जाती हैं। अक्सर लोग अपने दिन की शुरुआत भी चाय या...

इम्युनिटी बूस्ट से लेकर हीट स्ट्रोक तक, नारियल खाने के बड़े फायदे जानिए

19 Apr, 2025 04:54 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मियों में जहां सेहत का खास ख्‍याल रखना हाेता है, वहीं खानपान को लेकर भी व‍िशेष सावधानी बरतनी होती है। ऐसे में लोग रसीले फलों और हरी सब्‍ज‍ियों को अपनी...

बिना लक्षण शुरू होता है फैटी लिवर, समय रहते न करें नजरअंदाज

18 Apr, 2025 05:46 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गलत खानपान और दिनचर्या से लिवर के गंभीर रोग हो सकते हैं. इन रोगों में सबसे सामान्य रोग है फैटी लिवर. यानी लिवर पर चर्बी का जमना. यह लिवर के...

वजन घटाने का आसान उपाय: हल्दी का सही इस्तेमाल दिखाएगा असर सिर्फ 7 दिन में

18 Apr, 2025 05:40 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का कुछ खास ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इससे वे कई तरह की बीमार‍ियों की चपेट में आ रहे...