लाइफ स्टाइल

गर्मियों में अपने बढ़ते वजन पर लगाना चाहते हैं फुल स्टॉप, तो डाइट में शामिल करें.....

17 Apr, 2024 03:15 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

बढ़ता वजन दुनियाभर में एक बड़ी समस्या बन गया है। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहे हैं। मोटापा एक...

पाचन बेहतर करने से राहत दिलाता है दही....

17 Apr, 2024 03:06 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

योगर्ट कई लोगों की डाइट का हिस्सा होता है। इसे दूध को फर्मेंटिंग कर तैयार किया जाता है। आम बोलचाल की भाषा में इसे दही भी कहा जाता है। ढेर...

सीधा ही नहीं उल्टा भी चलेंगे तो मिलेंगे डबल फायदे....

17 Apr, 2024 03:03 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

फिट और हेल्दी रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी बेहद जरूरी है। हालांकि, आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों के पास एक्सरसाइज आदि के लिए...

दांतों-मसूड़ों की समस्या हो या फिर जोड़ों का दर्द

16 Apr, 2024 07:29 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। Benefits of Fitkari: गर्मियों के मौसम में सिर्फ बालों या त्वचा ही नहीं, बल्कि सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें भी परेशान करने लगती हैं। फिर चाहे वह पसीना...

Non-Communicable Disease क्या है

16 Apr, 2024 07:22 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। हमारे आसपास कई ऐसी बीमारियां मौजूद हैं, जो हमें अपना शिकार बनाती हैं। यह बीमारियां विभिन्न तरीकों से हमें अपनी चपेट में लेती हैं। अकसर बीमारियों की बात...

आपकी हर एक्टिविटी पर रहती है गूगल की नजर....

15 Apr, 2024 09:37 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

आप क्या करते हैं, कहां जाते हैं, आपका फेवरेट फूड क्या है, गूगल को सबकुछ पता है। इतना ही नहीं, गूगल आपके सर्च के मुताबिक एकदम सटीक जानकारी देता है।...

पाचन को दुरुस्त रखने के लिए आंतों की सफाई है सबसे जरूरी....

15 Apr, 2024 09:23 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

हेल्दी बॉडी के लिए पेट का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचे रहने के लिए आंत को स्वस्थ रखना जरूरी है। आंतों की सफाई...

दोबारा गर्म करने पर जहर बन जाते हैं ये फूड्स....

15 Apr, 2024 09:08 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

कई बार हम खाना थोड़ा एक्स्ट्रा बना लेते हैं, ताकि बाद में फिर से न बनाना पड़े और उसे ही गर्म करके खा लें। आमतौर पर, वक्त न होने की...

गर्मी में लौकी खाने से मिलता है फायदे....

15 Apr, 2024 08:51 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इसलिए ऐसे फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, जो आपको हाइड्रेटेड रहने में...

Ambedkar Jayanti 2024: भारत को देखने का नया नजरिया देती हैं

14 Apr, 2024 06:00 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। आज 14 अप्रैल को डॉ. भीमराव अंबेडकर की 133वीं जयंती (Ambedkar Jayanti 2024) मनाई जा रही है। उन्हें भारतीय संविधान का जनक (Father of Indian Constitution) भी कहा...

Phone Addiction: दिनभर फोन में घुसेे रहने की आदत बच्चों को

14 Apr, 2024 03:10 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। Phone Addiction: स्क्रीन टाइम यानी रोजाना दिन के ज्यादातर घंटे स्मार्टफोन या इसी तरह के दूसरे गैजेट्स को देखने में बीतने वाला टाइम। कुछ लोगों को जहां काम...

वैज्ञानिकों ने बनाई नशे की लत छुड़ाने वाली वैक्सीन....

13 Apr, 2024 09:51 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

दुनिया में कोकेन का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ गया है। संयुक्त राष्ट्र के विशेषज्ञों का मानना है कि 2021 में लगभग 2.2 करोड़ लोगों ने इस ड्रग का सेवन किया।...

बुढ़ापे को और मुश्किल बना सकती है Parkinson’s Disease....

13 Apr, 2024 08:33 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। पार्किंसंस डिजीज एक बेहद गंभीर दिमागी समस्या है, जो वक्त के साथ और बिगड़ती जाती है। इसका कोई इलाज मौजूद न होने की वजह से इसके मरीजों को...

Bird Flu से बचने के लिये एक्सपर्ट से जानें किन सावधानियों का रखें ख्याल....

13 Apr, 2024 08:21 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। बीते कुछ समय से दुनियाभर में बर्ड फ्लू को लेकर चिंता की स्थिति बनी हुई है। सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन (CDC) ने टेक्सास में एक व्यक्ति...

विटामिन ई कैप्सूल से चेहरे को मिलेगा गजब का ग्लो....

12 Apr, 2024 07:36 PM IST | SANSKARANDSANSKRATI.IN

नई दिल्ली। स्किन को ग्लोइंग बनाना हो या फिर दाग-धब्बों और एक्ने से छुटकारा पाना हो, चेहरे से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से राहत पाने के लिए ज्यादातर...